פילאטיס מזרון - פילטיס פעם יום א'
רמת אליהו
רביעי 19:00 - 19:45
מועדי הפעילות מ: 01.09.2026 ל: 31.07.2027
שיכור המשפר את היציבה הקורדינציה, תפקדו רצפת האגן ושרירי הבטן העמוקים,משפר את תפקדו שרירי עמוד השדר, הקלה ושיפור של כאבי גב, מאריך את שרירי הגוף, שיפור מערכתהנשימה ומונע בריחת שתן והורדת מתח.
לפרטים נוספים ניתן לפנות למרכז הספורט 03-5219217
עלות: ₪140
