אימוני כוח דתי - אימוני כוח גברים
שלוחה תורנית
שני 20:00 - 21:00
חמישי 20:00 - 21:00
מועדי הפעילות מ: 01.09.2026 ל: 30.06.2027
תוכנית אימונים בקבוצה בהובלה של מדריך המנווט את כל שלבי האימון - מכוח פוקציונאלי ועד מרכיבי סיבולת ואירובי בעצימות גבוהה.
שיפור יציבה ושיווי משקל , חיזוק מערכת השלד והשרירים והעלאת מסת השריר , שיפור סיבולת לב ריאה ומניעת פציעות ביום יום .
ימי ב' , ה'
בשעה 20:00
גברים 18+
עלות: ₪220
